Privacidad y uso

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Descarga del ejercicio: al pulsar «Descargar este ejercicio», se generará en tu navegador un documento con los pensamientos que hayas escrito, organizados según su clasificación. No se descargará la página web completa ni se enviará esta información a ningún servidor mediante esta función.

Puedes conservar el documento para reflexionar sobre lo trabajado o utilizarlo como apoyo durante una sesión de terapia. La descarga es voluntaria y el archivo permanecerá en tu dispositivo. Ten en cuenta que puede contener información personal o sensible, por lo que es recomendable guardarlo en un lugar privado y compartirlo únicamente con quien tú decidas.

Esta herramienta tiene una finalidad psicoeducativa. No constituye una prueba psicológica ni sustituye la valoración o el acompañamiento de un profesional.